Sport e scuola insieme per creare campioni di vita

Sempre più spesso, di fronte alle nuove emergenze educative, si percepisce che lo sport è qualcosa di importante per l'educazione dei giovani. In particolare, sport e valori sono un binomio su cui occorre fare chiarezza ; lo sport crea integrazione e socializzazione, permette alle persone di incontrarsi e le unisce dandogli un interesse comune. Il suo peso rispetto alla società è molto cresciuto. Il gioco sportivo come banco di prova, "campo di allenamento" per l'interazione sociale.

Oltre agli insegnamenti familiari e quelli puramente didattico scolastici  non possiamo sottovalutare lo sport come scuola di vita, e anche la vita ha tanto da imparare dalle regole dello sport. Ci sono dei valori ritenuti centrali e cruciali nella nostra società: impegno, lealtà, solidarietà e lo sport li incarna tutti. Permette ai più timidi di tirare fuori le loro preoccupazioni e li stimola ad impegnarsi, a spendere tutte le proprie energie per raggiungere un obiettivo; insegna il rispetto delle regole e dell'autorità. Permette allo stesso tempo di esprimere sé stessi essendo ambiziosi e competitivi ma non irrispettosi.

Non si possono sottacere anche alcuni episodi negativi, legati alla corruzione arbitrale o allo sport che invece di produrre spettacolo manifesta violenza o aggressività. I ragazzi protagonisti o spettatori di qualsiasi evento agonistico devono basarsi su una concorrenza leale e veritiera. Senza la quale il gioco stesso perde valore.



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IL METODO FELDENKRAIS

Cos'è?
-Il metodo Feldenkrais ha l'obiettivo di migliorare  il rapporto e l'interazione tra pensiero, psiche e movimento.
Il presupposto da cui parte è la visione dell'attività sportiva come un piacere e mai una sofferenza: l'attività sportiva deve quindi essere affrontata in modo sereno e giocoso.
La pratica
-sequenze motorie legate allo sviluppo motorio del bambino
-attività motorie quotidiane ( alungarsi, chinarsi)
- attività specifiche ( relazione postura- pische, articolazioni, muscoli)
Nel complesso sono tutti movimenti semplici ma specifici e mirati ad acquisire maggiore consapevolezza del nostro corpo e  dei meccanismi emozionali e fisici che incidono sui nostri movimenti.
I benefici
Trattandosi di un'attività che infonde benessere  e traquillità è di grande aiuto nel ridurre lo stress, l'ansia ecc..

LO SPORT: LA PILLOLA DELLO " STAR BENE"

L'attività fisica produce molti benefici sulla salute della psiche:  
tra i tanti benefici che esso porta con sè vi sono:
il miglioramento della sensazione di autoefficacia e l'aumento della fiducia in se stessi.
Nel caso delle persone ansiolitiche fare sport aiuta a riduerre l'ansia. Praticare uno sport, infatti, implica imporsi degli obiettivi che aiutano a sentirsi più capaci e più fiduciosi nelle proprie possibilità di raggiungere delle mete.
Gli obiettivi da porsi devono ovviamente essere rapportati alle possibilità della persona ( affinchè l'attività sportiva non diventi fonte di ulteriore stress) ; a volte è sufficiente davvero poco per ottenere degli effetti positivi come per esempio decidere di parcheggiare l'auto più lontano dal luogo di destinazione per poterlo raggiungere a piedi.
L'attività fisica, quindi, affinchè sia veramente efficace, deve essere adattata  alle proprie abitudini quotidiane, in modo da renderla parte della propria giornata.

Gli sport di squadra- la comunicazione

Lo sport è un importante fenomeno PSICOLOGICO, SOCIALE E CULTURALE poichè è un fenomeno di massa ( circa il 40% della popolazione attiva pratica o segue uno sport).

Si disinguono 3 tipi di comunicazione :

1. d'orientamento generale ( strategie generali d'azione)
2. d'orientamento specifico ( strategie specifiche legate alla dinamica del gioco in un preciso momento )
3. d'esecuzione ( interrompono favoriscono le sequenze d'azione prescelte)

Più le conoscenze dei giocatori sono simili, più alta è la possibilità di comunicazione non verbale.

-rispetto all'azione prescelta vi sono azioni preparatorie (devono essere mascherate) o trasformatorie.

- le relazioni tra i membri sono di tipo gerarchico e centralizzato.

Socializzazione e collaborazione

Negli sport di squadra la prestazione dell'atleta è infulenzata, oltre che da un movimento poco corretto e da un'errata valutazione della situazione, anche da una scarsa intesa con i compagni.
Fondamentale è quindi la comunicazione di squadra.
Lo sport di squadra favorisce:

• la socializzazione 
• la collaborazione
• la concentrazione

Nello sport di gruppo esiste una sincera e reale complicità e cooperazione tra i ragazzi; un modello educativo che aiuta a creare tra di loro un forte legame di unione. Sono soprattutto i ragazzi introversi, timidi, ansiosi che traggono maggior beneficio da questo tipo di sport, perché li aiuta a gestire con maggior facilità i rapporti interpersonali.
Insieme i ragazzi imparano ad accettare le regole di gruppo, a collaborare, a gioire insieme per una vittoria o a consolarsi a vicenda per una sconfitta. Lo sport di squadra insegna la comunicazione collaborativa e dà un senso di protezione e di sicurezza a chi lo pratica, proprio come fa la famiglia.
Le difficoltà nel gioco e il loro superamento sono una fonte di gratificazione da condividere, che aiuta a costruire solidi e sinceri legami di amicizia. Vari studi hanno inoltre dimostrato che gli sport di gruppo favoriscono nel bambino l'acquisizione dell'apprendimento scolastico, soprattutto nei primi anni della scuola elementare. Infatti, la passione per lo sport vissuta come gioco e divertimento, permette ai ragazzi di apprezzare meglio l'impegno per un obiettivo, consentendo loro di concentrarsi meglio in modo tale da risultare più motivati anche nelle attività scolastiche.